Tuesday, December 8, 2009

2009,2010 оны эрчүүдийн үсний хэв маяг


Монголын №1 балетчин Одсүрэн


Монголын номер нэг эрэгтэй балетчин Одсүрэн гэхээр танд танил сонсогдож байгаа байх аа. Хар багаасаа урлагийн тайзнаа хөл тавьсан тэрээр анх 2005 онд Алтан Хараацай балетийн бүжгийн тэмцээнд түрүүлж байжээ.

Бидэнд идэвхитэй бас эрч хүчтэй охид таалагддаг

Гол нь найз хөвгүүнийхээ юу хүсч байгааг мэдэрч чаддаг мэдрэмжтэй охидыг хамгаас илүү таашаадаг нь нууц биш. Юм бүхнийг найз хөвгүүн чинь түрүүлж хийх ёстой гэж бодох нь тэнэг хэрэг.
Иймээс хааяа ч болов түүний хүсэл сонирхолыг мэдэрч түүнээс түрүүлж санал тавьж асуудлыг гартаа авч байх ёстой. Хэрвээ чи түрүүлж алхам хийж чадвал найз хөвгүүн чинь талархах болно. Гэхдээ энэ бол үргэлж урдуур нь ороод байна гэсэн үг биш. Гол нь хэрэгтэй цаг үед түүнийг мэдэрч ойлгох юм.

Зарим охид өрөөсөн чихээ цоолж бүр олон цоолж төмөр гархиар гоёх дуртай байдаг. Бүр хэл, хамар, хүйс гээд өч төчнөөн газраа цоолж чимсэн нь ч байдаг. Энэ бүхэн хэнд хэрэгтэй юм бэ? Яагаад тэдэнд энэ олон төмөр чимэг таалагддаг юм бол. Мэдээж тэд өөрсдийгөө сайхан харагддаг л гэж боддог биз. Гэвч хөвгүүд бидэнд чиний хэдэн гархи чихэндээ зүүж өөрийгөө чимсэн нь чухал биш байдгийг сана. Энэ бүхэн хэзээд бидэнд илүү зан санагддаг юм шүү.

Хэрвээ найз охины чинь

Хэрвээ найз охины чинь хувцасны шүүгээнд хэтэрхий эрэгтэйлэг хувцас их байдаг бол энэ бас нэг дутагдал. Хэдийгээр спорт загварын эрэгтэй хувцасладаг охид дэгжин харагддаг ч гэлээ бид тэднийг өөрсөд шигээ биш харин энхрий бяцхан охин гэдгээр нь хүлээж авахыг хүсдэг. Мөн багадаа ямар ч хүүхэлдэйгээр тоглож үзээгүй харин хөвгүүдтэй нийлж индиан – дайчид болон тоглож өссөн охид их эршүүд байдаг.
Хэдий ийм охидтой харьцахад хялбар бас амархан ойлголцдог ч гэлээ үнэндээ бид хааяа түүнийг эмэгтэй хүн гэдгийг нь мартчихсан байдаг нь нууц биш. Иймээс бидний хувьд эмэгтэй хүн яг л алдарт дуучин Кайли Миноуг шиг төсөөлөгддөг. Бяцхан жижигхэн бас өхөөрдөм дүр төрхтэй энхрийхэн бас богино банзал өмсөж өсгийтэй гутлаар гоёдог нэгэн л бидний хувьд хамгийн ялдам охин байдаг.

Хөвгүүд ямар охидыг сонирхдог вэ?


Эр хүн бүр эмэгтэй хүн ялангуяа найз охиноо хамгийн сайн тогооч байхыг хүсдэг. Yргэлж найз охиноо дээд зэрэглэлийн рестораны тогооч мэт төсөөлдөггүй ч өөрт минь зориулж амтат бялуу, кекс бас сайхан хуурга хийж өгдөг байхыг хүсдэг. Гэтэл зарим охид гал тогооны ажлаас хол хөндий байдаг. Ийм охид ээжийнхээ бэлдсэн хоолыг идэж , гадуур хооллохыг эрхэмлэдэг эсвэл бэлэн хоолны үнэнч нөхөр байх нь ч бий.
Үнэндээ бид найз охиноо ирээдүйн гэрийн эзэгтэй гэсэн байр сууриас хүлээж авдаггүй ч тэд баярын өдрөөр эсвэл зүгээр л найз хөвгүүндээ сюрприз болгон амттан бэлтгэж чаддаг байх нь бидэнд үнэтэй бэлэг барьснаас ч илүү сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг. Цаг зав бас сэтгэл гарган бэлтгэсэн хоол, амттан бүр аяга кофе ч байсан бидэнд түүний хувьд өөрийгөө чухал хүн юм гэдгийг мэдрүүлдэг юм.

Зурагнууд

сэтгэл зүрхээрээ мэдрэгддэг юм байна...

Үүнийг уншиж буй бүx xүмүүст энэ өдрийн мэндийг xүргэе. Би одоо 18 настай нэгдүгээр курсийн оюутан. Арван жилд байхдаа хэдэн охидуудтай салшгүй найзууд байсан, тэд нар манай ангийн охидууд байсан. 5,6 жил найзлахдаа жинхэн найзуудаа гэж би тэд нарыг боддог байсан, гэвч тийм биш байсан... Яагаад гэвэл би саяхан 2009 оны xавар жинхэн найзтайгаа учирсан...

Бид 2 маш санаандгүй HI 5 гэдэг сайтаа- танилцаад анх уулзаж байсан. Тэр надад найз гэж ямар хүн байдгийг мэдрүүлсэн. Би үнэхээр бурханд баярладаг. Хүмүүс олон жил нийлсэн найзууд уу та 2? гэж дандаа асуудаг. Бид 2 сэтгэл зүрхээрээ бол үхсэн ч сайн найзууд байна гэж ярьцгаадаг. Охидууд байнга л хов жив ярьж нэгнээ араар нь муулдаг.. Бид 2 бол тийм биш... Үнэнийг хэлхэд би багадаа нийлж байсан найзуудаа муулдаг л байсан. Харин би түүнийг хэзээ ч хэнд ч муулж байгаагүй. Харин ч би магтдаг. Яагаад гэвэл түүнд минь муулаад байх зүйл байдаггүй... Жинхэн найз!!! Би нэг л юм хэлэх гэсийн.
Найз гэж олон жил найзалснаара биш сэтгэл зүрхээрээ мэдрэгддийм байна гэдгийг л хэлэх гэсийн... Миний насны 16,17,18-тай охидууд одоо зүгээр л хэтэрхий өнгө хайсан, маягласан, алцганасан тийм болчижээ.. Ухаанаасаа илүү муу зүйл нь даваад байх шиг... Би ч их багадаа муу охин байсан. Оодо бол өөр... Хүн өөрчлөгддөг гэдгийг би өөрөөрөө ойр дотнийнхондоо харуулсан. Охидууд ялангуяа найз гэдгийг буруугаар боддог... Зүгээр л хамт байж инээлдэж, бойстой уулзхийг л найз гэж боддог болсон байна лээ. Тэр тийм бишээ !!! Чамайг мөнгөтэй ч бай, мөнгөгүй ч бай хэзээд хажууд чинь байж чадах, түүнтэй уулзхаар л яагаад ч юм баярлдаг, өөр охидуудаас харамладаг, харддаг, түүний инээхийг хараад сэтгэл чинь дулаацдаг, хамт байхад яагаад ч юм дулаан байдаг, гэртээ хариад салхаараа л санаад байдаг, чиний бүх зүйлийг мэддэг гол нь хэнээс ч хамгаалж чадах, хэзээд хажууд чинь байж чадах тэр л хүнийг найз гэдийн шүү !!! Яаж ч танилцаж болно найзууд... Гол нь сэтгэл зүрх гэдэг хамгийн агуу...
Та нар энийг уншаад нэг бодоод үзээрэй, хэн нь хэн бэ гэдгийг эргээд нэг хараарай... Xэрвээ чи энийг уншиж байгаа бол ЧИ МИНИЙ СЭТГЭЛ ЗҮРXНИЙ НЭГ XЭСЭГ ШҮҮ!!! ДЭНДҮҮ ИX XАЙАРТАЙГАА, ГЭР БҮЛ ШИГЭЭ БИ XАЙРАЛДАГ ЧАМАЙГ !!!

Лайтай дуу шөө

Мисс бүсгүйн гоо сайхны нууц

Мисс Монголиа-2009 тэмцээний тэргүүн байрын шагналт Шилмэл загвар компанийн загвар өмсөгч Х.Бадамгэрэл гоо үзэсгэлэнгийнхээ нууцаас дэлгэжээ. Түүнийхээр гоо сайхан, эрүүл мэндийн гол хэмжүүр бол гоё сайхан шүд гэсэн.

Түүгээр ч барахгүй мисс бүсгүй үе тэнгийн залуустаа хандан өглөө, орой бүр шүдээ угаахыг сэтгэл гарган зөвлөсөн гэнэ шүү. Өөрийнхөө мөрддөг гоо сайхны нууцыг дэлгээч гэсэн сурвалжилагчийн асуултанд дээрх шүдний зөвлөгөөгөөг өгсөн 20 настай бүгсгүйг олон хүн өхөөрдөж байгаа дуулдсан. 2009 оны Монголын сайхан бүсгүй ШУТИС-ын 2-р курсын оюутан аж. Тэрээр удахгүй болох Бээжингийн олон улсын тэмцээнд оролцохоор бэлтгэлээ хангаад эхлэжээ

Өсвөр насны охид таргалаад байвал


Охид өсвөр насанд шилжих үед гуя, өгзөг хавиар бага зэрэг таргалж махлах нь бий. Энэ нь бие организмд явагдаж буй өөрчлөлтийн процесстой холбоотой байх нь тодорхой. Гэвч энэ насанд охид өөрийн бие галбиртаа хэт өөнтөгч хандах нь элбэг байдаг тул яльгүй өө согогийг ч томруулж хардаг "шидтэй" болчихдог. Хэрэв гуя /шилбэ ч ялгаагүй/ чинь нэг л бүдүүн санагдаад үнэхээр тайвширч чадахгүй байгаа бол чамд тустай зөвлөмжийг толилуулъя. Юуны өмнө гуяыг "том болгох" нь "багасгах"- аас хавьгүй хялбар гэдгийг чамд шулуухан хэлчихье.

Яавал өндөр болох вэ?


Хүмүүс яагаад ч юм өндөр, нуруулаг нэгнийгээ илүү эрүүл, ухаалаг, царайлаг гэж үздэг.
Энэ ч үнэний ортой байж болох юм. Учир нь тухайн хүний өндөр гэдэг генийх нь онцлогийг бүрдүүлж өгсөн өвөг дээдэс нь яаж хооллож, ундлаж байсан, тухайн хүн өөрөө хүүхэд насандаа яаж хооллож байснаас ихээхэн хамаардаг. Харин хоол хүнс олж, гэдэс цатгалан явах чадвар нь олон мянгын жилийн тэртээнээс л хүний ухаан, хүч, самбаатай холбоотой байсаар ирсэн.

Франц бүсгүйчүүдийн нууц

Амттанд хамгийн их дуртай франц бүсгүйчүүдэд яагаад илүүдэл жингийн асуудал байдаггүй юм бол? Энэхүү нууцыг Мирей Гальяно "Францчууд яагаад таргалдаггүй вэ" гэсэн номондоо дэлгэсэн нь худалдаанд гарсны дараах хэдхэн долоо хоногт түүний номыг хамгийн их борлуулалттай ном болгож орхисон юм.

Зохиогчийн өөрийнх нь нотолсноор хосгүй гуалиг биетэй, гунхалзсан парис бүсгүйчүүд ямар нэг хориг сааданд дургүй, фитнес клубт хөлсөө дуслуулж, хоолоо сойн биеэ зовоодоггүй, харин бүр элдэв амттанд дурлан, амьдралын баяр баясгаланд умбадаг гэх.

Гуя өгзгөөрөө таргалсаар л байна уу?


Боломж байгаад долоо хоногт тогтмол саунд суугаад байвал гуя, өгзөг, бэлхүүсний илүүдэл өөхнөөсөө амархан хагацах нэг арга болно.
Гэвч та амьсгалын замын юм уу зүрхний гажиг өвчтэй ахул саун тохирох эсэхийг эхлээд мэргэжлийн эмчтэй зөвлөөрэй. Ууранд завсарлагагүйгээр 5 минутаас илүү сууж үл болно. Саунд орсныхоо дараа бие махбодио тасалгааны ердийн хэмд дасгахын тулд хагас цаг хэртэй тайван амрах хэрэгтэй.

Иллэгийн увидас
Иллэг массаж нь биеийн тухайн хэсгийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлснээр илүүдэл өөхний ялгаруулалтыг сулруулж, арьсыг бэржүүтэхээс сэргийлдэг. Өөхлөхөөс хамгаалдаг тос, түрхлэг хэрэглэхдээ ч хөнгөн иллэг маягийн хөдөлгөөн хийгээд байх нь зохино. Ингэхдээ тухайн товлосон цэгийнхээ нэг захаас зүрх рүүгээ чиглэсэн иллэг хийвэл цусны эргэлт сайжрах сайн талтай.
Yүний дараа нь иллэг хийсэн гол цэгүүд дээрээ гарынхаа алга, хуруунуудаар нэг хэмээр хүчтэйхэн дарж өг. Иллэгээ нэгээс хоёр минут үргэлжлүүлсний эцэст хуруунуудынхаа үзүүрээр мөнөөх цэгүүд дээрээ тойрог хөдөлгөөн хий. Энэ иллэг 3-4 минутаас хэтрэхгүй байвал зохино.

Эрүүл энхийн 5 чухал


аны бие эрхтэн эрүүл байна уу. Сайн мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл хүний бие эрүүл байх хамгийн чухал 5 зүйл байдаг юм байна. Үүнийг уншаад өөрийгөө шалгаарай

Засрашгvй хvнд байдалд орох магадлалтай.

Хоолоо сойсныхоо дараа хvн нvдэндээ vзэгдэж харагдсанаа их хэмжээгээр идэж эхэлдэг. Нэгэнт бодисын солилцоо удааширч, организм єєхєє нєєцєлдєг зуршилтай болчихсон болохоор дараа нь турж, хэвийн жиндээ очно гэдэг юу л бол. Турах нь мєрєєдєл тєдий л зvйл болж хувирна даа. Эсвэл бvр эсрэгээрээ юу ч идэх дур хvсэлгvй болдог.

Ингэснээр архаг тураалд орж, хvндээр євчлєх магадлалтай гэдгийг санаж яваарай. Энэ хоёр бодисын солилцооны хямрал нь хоёулаа vхэл дагуулах магадлалтайг санаж яваарай. Ходоодны шарх, нарийн бvдvvн гэдэсний хорт хавдар нь ээлжит хоолны дэглэмvvдийн vр дvнд бий болдог.

Ухаантайгаар урт насалъя гэвэл єєх тосны хэрэглээг огцом хорьж болохгvй

Мартаж санах нь байнгын хатуу хоол сойлтын нєлєєнд байна. Хоол сойход мэдрэлийн эсvvд хамгийн ихээр гэмтэж, устдаг. Хурдан турах vйл явц 7- 10 хоногоос илvv хугацаанд vргэлжилж чадахгvй. Учир нь хоолоо гэнэт сойход бие организм єєрийгєє хамгаалах vе шатанд шилждэг. Хоол нэгэнт єгєхгvй байгаа учир хоолоо шатааж, энерги болгон хувиргах биш, єєх болгон нєєцлєєд сурчихдаг.

Хэрвээ єдєрт авах илчлэгийнхээ хэмжээг 1500 ккал хvртэл багасгахад мэдээж турж байгаа мэт сайхан сэтгэгдэл тєрєх нь гарцаагvй. Харин бие организмын бодисын солилцоо дээд цэгтээ хvртэл удааширч, гаднаас авч байгаа хоол тэжээлээ зєвхєн єєх болгон хувиргах vvргийг л гvйцэтгэдэг болчихдог. Єєхєє шатаахгvй нєєцлєєд байгаа юм чинь хэсэг хугацааны дараа жин хасах vйл явц зогсоно. Турах гэж хичнээн хичээгээд ямар ч vр дvн гарахгvй болно.

Огцом турхад нөлөөлөх 5 хор уршиг

Хvн хєдєлмєрийн чадваргvй болно. Ядарч, сульдана. Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом унаснаас ийм байдалд хvрдэг. Бодисын солилцоо єєрчлєгдсєнєєр хvний бие организм илvvдэл эрч хvчийг vйлдвэрлэх байтугай, амьдрах амин чухал хэрэгцээгээ хангах гэж зорьдогт оршино. Уур уцаартай болж, нойрондоо муудаж, орчин тойрныхондоо уураа гаргаж эхэлнэ. Бодож сэтгэх vйл явц зогсонги байдалд ордог. Єєрєєр хэлбэл хvний бие стрессийн байдалд ордог.


Мэдрэлийн систем ачаалалд ордог. Хоолоо сойж vзсэн хvн болгон vvнийг мэднэ. Толгой євдєж, vзсэн харсан болгондоо уурлана. Жин хасах vйл явц, мэдрэлийн систем хоёр шууд холбоотой байдаг учраас энэ юм. Хvнд єєрт нь байх ёстой єєхний норм гэж байдаг. Эмэгтэй хvний биеийн єєхний хэмжээ 16-25 хувь байх ёстой. Хvний мэдрэлийн эсvvдийн 60 хувь нь єєхнєєс тогтдог. Гэтэл гэнэт єєх тосыг их хэмжээгээр хориход хvний мэдрэлийн систем л

7 хоногт япон аргаар турах 7 арга

Элдэв эм тан хэрэглэхгүй, зөвхөн энэ аргаар хоолны тусгай дэг барихад та 13 хоногт биеийн жингээ 7-8 кг-аар хасч чадна. Тогтоосон хугацаанд дор дурдсан маягаар хооллоход хүний биеийн бодисын солилцоо өөрчлөгдөж, хоолондоо дасдаг төдийгүй дараагийн гурван жилд ч жин нэмэхгүй гэж Японы “Мэло” эмнэлгээс дүгнэлт гаргажээ. 13 хоногийн хугацаанд давс, элсэн чихэр, архи дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Харин хоолны завсар зайгаар рашаан буюу буцалгасан ус хязгааргүй ууж болно. Хоолоо зөвхөн энэ дэс дараалын дагуу идэх хэрэгтэй. Ингэвэл бодисын солилцоо зөв явагдана.

Авилгал, түүнийг бууруулах боломжтой юу?

Өнөө үед жирийн иргэдээс эхлээд эдийн засагчид, олон улсын байгууллагууд хүртэл авилгал нь эдийн засгийн өсөлт хөгжлийн хамгийн гол дайсан гэдгийг улам бүр хүлээн зөвшөөрсөөр байна.
Олон улсын байгууллагууд болон судлаачид хөгжиж буй орнууд дахь авилгалыг бууруулалгүйгээр, ядуурал болон тэгш бус байдлыг бууруулах гэх мэт хөгжлийн бусад хөтөлбөрүүдийн хэрэгжүүлэх тухай ярих боломжгүй гэсэн байр сууринд тулаад байна.
Тухайлбал, Дэлхийн Банкнаас авилгалыг эдийн засгийн өсөлтийг нэмэгдүүлэх болон ядуурлыг бууруулахад саад тушаа болж байгаа гол хүчин зүйлсийн нэг гэдгийг нэгэнтээ хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд 1996 оноос өөрийн гишүүн орнууддаа авилгалын эсрэг 600 гаруй хөтөлбөрүүд болон засаглалын санаачлагуудыг дэмжин ажилласан байна

Миний хайртай найзууд

Киви

Сvvлчийн найраглал-Киви

Хэлж амжаагүй ... Төгсгөл

Зуны гурван сар түүнийг үе үехэн зүүдэлж хааяа нэг бодон харамсдаг байлаа. 10 дугаар ангид орж ангийн охидууд бүгд л хөөрхөн харагдана. Нүд ирмэхийн зуур ахиад л нэгэн хавар ирж төгсөлт хаяанд иржээ. Хөөрөн догдолж, харамсан хорогдож байсан ч цаг өнгөрсөөр 10 жилийн сурагчийн ширээнээс оюутны амьдралд хөл тавин шинэ амьдралтайгаа золголоо миний бие. Цаг хугацаа өнгөрсөөр нэг мэдэхнээ би эрийн цээнд хүрэх нас минь нэгэнтээ болжээ. Хүүхэд насны гэнэн мөрөөдөл, хийсвэр сэтгэлгээ тэртээ хол үлджээ.
Дүн өвлийн нэгэн цас бударсан өдөр 3 дугаар цаг завсарлан цай уухаар хоёр давхараас уруудан гарах хаалганы зүг дөхлөө. Гэтэл нэг л дотно харсан царай. Зог тусан хэн билээ гэж бодтол 10 жилдээ хэлж амжаагүй нууцхан шохоорхол тэр зогсож байлаа. Энэ удаад би яах вэ...



Хажуугаар нь итгэл дүүрэн, нүүрэндээ үл мэдэг инээмсэглэл тодруулсаар түүний дэргэдүүр зөрж өнгөрлөө. Дэргэдүүр нь гарахдаа 10 жилийн нууцхан бөгөөд гэнэн шохоорхол минь үүрд баяртай гэж дотроо аяархан боловч итгэлтэй шивнэж билээ.

Хэлж амжаагүй ... 4

Хаврын шалгалт эхлэх цаг болж төгсөх ангийн хүүхдүүд шалгалтандаа бэлдэж сургууль бөөн бужигнаан. Төгсөх болоогүй бид нарыг багш нар тоож анзаарах сөхөөгүй нөгөө амь амьдрал нь шийдэгдэх гэж байгаа хэдэн хэнэггүй толгойнуудтай зууралдаж ангийн дарга нарч ангийнхаа хөвгүүдийг гайгүй авч гарах гээд завгүй байлаа. Ингэж өдөр хоногууд заримд нь завгүй зарим нь хийх юмгүй байсаар нэг мэдэхнээ зун цаг хаяанд ирж сургууль амрах цаг болжээ. Гэнэт ингээд л төгсвөл царайг нь ахиж харж чадахгүй гэснээ ухаарсанч юм уу өглөө хичээлдээ гарахдаа үсээ гельдэж кетээ ботинкоор солиод цагаан цамцан дээрээ формынхоо хар пиджакыг биш баяраар өмсдөг саарлыгаа өмсөн гэрээсээ гарлаа. Хичээл ороод л, тоо бодоод л, залхуутай хичээлүүд ээлжилсээр. Хурдан хонх дугараасай гэж яарна. Явахаас нь өмнө бүтэн жил нууцхан харснаа хэлэх гэж догдлоно. Ийнхүү таван цаг тамалсны эцэст хичээлийн хонх час хийтэл дуугарч би бараг хамаг юмаа шүүрээд л ангиас багштай уралдан гарлаа.

Хэлж амжаагүй ... 3

Орой заримдаа түүний дэргэд байгаагаар төсөөлнө. Нэг өдөр багш нарын өрөөнөөс энгэртээ ваартай 3-н цэцэг тэвэрсээр гарч ирлээ. Би хувиар харахаар багш нарын өрөө рүү явж байсан зорилгоо мартан түүнийг хараад гацчихлаа. Дотроо би өргөөд явья гэж хэлэх гэсэн ч бие, хэл, хөл 3 хөшчихөөд юу ч хэлж хийж амжаагүй байтал ангийнх нь нэг шаврын хаалт болсон хөвгүүн ирээд цэцэгнээс нь аваад явчихдаг байгаа. Дотроо их харамсан хэсэг тэндээ юу хийхээ мэдэхгүй зогсож байтал ангийн багш мөрөн дээр гараа тавиад хонх дуугарчихлаа анги руугаа орооч гэсэн дуу сонстов гэнэт ухаа орон анги руугаа гүйчихвээ би. Тэр өдрөөс хойш түүний царайг бараг олж харсангүй.

Өгүүллэг

Хэлж амжаагүй ... 1

Тэр охин ангийн дарга. Ангийн журналаа энгэртээ тэврээд үүдний хаалгаар алхан орж ирээд заал хүртэл намуухнаар алхана. Алхах нь яг л хөвөх шиг хөнгөн, нүдээрээ даруухан инээмсэглэл тодруулж хацар нь яагааран гэрэлтэж царайнаас нь гэрэл цацарч байгаа мэт надад харагддаг байлаа. Анги нь манай ангиас нээх холгүй эсрэг талын буудаг шатны хажууд байдаг юм. Манай ангид бол баруун талын буух шат ойрхон боловч би түүнтэй таарахын тулд зүүн талаар нь буудаг байлаа. Түүний царайг харсан өдрийгөө азтайд бодож тэр өдөртөө л нэг л баяртай хүн. Иймэрхүү байдлаар түүнийг доод ангийнх нь хөвгүүн нууцхан харсаар бараг хагас жилийн нүүр үзлээ. Долоо хоногт аз байвал царайг нь 3 удаа хэдхэн секунд харна. Хажуугаар нь зөрхдөө зүрх догдлож хөл чичирдэг байлаа. Үнэр нь их хурц дотно санагдаж коридорт явж байхад нь бараг үнэрээр нь танина. Тэр тийм ч өндөр биш. Гэхдээ намханд бол орохгүй. Хөөрхөн том алаг нүдгүй, байдаг л нэг нүдтэй. Жинсэн өмд пүүз өмсдөг, нүдээ бүдэгхэн буддаг, уртавтар хар үстэй охин. Байгаа байдал нь хэнэггүй ихэвчлэн ангийнхаа хөвгүүдтэй явж харагддаг эршүүд маягийн тэр нь түүнийг улам хөөрхөн харагдуулдаг юм шигээ.

Хэлж амжаагүй ...

Хажуугаар нь итгэл дүүрэн, нүүрэндээ үл мэдэг инээмсэглэл тодруулсаар түүний дэргэдүүр зөрж өнгөрлөө. Дэргэдүүр нь гарахдаа 10 жилийн нууцхан бөгөөд гэнэн шохоорхол минь үүрд баяртай гэж дотроо аяархан боловч итгэлтэй шивнэж билээ.

Хэлж амжаагүй...

Би 18 нас хүрэх нилээн дөхсөн байлаа. 9 дүгээр ангид элсэн ороод л шинэ сургууль, шинэ анги, шинэ хамт олон, шинэ багш нар гээд бүх л зүйл нь надад шинэхэн, миний 8 жил сурсан сургуулиас бүх л юмаараа өөр байлаа. Тэр дундаа охидууд нь тэс өөр. Бүгд нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулан сургуулийн хана даган алхалдана. Шинэ сургууль орчиндоо дасан танилцах гэж эхний долоо хоногийг завгүйл өнгөрүүлэв. За тэгээд нэг юм анги хамт олонтойгоо дасаж шинэ ангийн хэмнэлд дасан зохицож нэг ангийхан боллоо.
Намрын нар зөөлөн ээсэн эхний сар дуусан гадаа жихүүн салхи сэвэлзэж ирэхэд биеийн тамирын хичээл зааланд ордог боллоо. Тамирын хичээл зааланд ордог болсоноос хойш би долоо хоногийн эхний биеийн тамирын хичээлийг тэсэн ядан хүлээдэг боллоо. Гүйж харайх дуртайдаа биш төгсөх ангийн нэг хөөрхөн охиныг харах гэж л яардаг байсан юм. Тэр охины анги долоо хоногийн эхний өдрийн эхний цаг дээр манай ангитай цуг биеийн тамир ордог байлаа.

ХАЙР-н програмыг яаж суулгах вэ?

Худалдан авагч: Би техникийн талаар мэдлэг муутай л даа, ХАЙР – ын программыг яаж суулгадаг вэ? /install/

Мэргэжилтэн: Эхлээд өөрийнхөө ЗҮРХ гэсэн файлыг нээх хэрэгтэй. Нээсэн үү?
Худалдан авагч: Нээчихлээ. Гэхдээ тэр файл дотор одоогийн байдлаар ӨНГӨРСӨН ГУНИГ.exe АТАА ХОРСОЛ.exe ГОМДОЛ.exe гэдэг программууд ажиллаж байхад ХАЙР-ыг суулгаж болох болов уу?

Мэргэжилтэн: Тэр хамаагүй. ХАЙР-ыг суулгахад ӨНГӨРСӨН ГУНИГ. exe программ өөрөө арилчихдаг. Түр санамжинд тань байх боловч бусад программуудад нөлөөлж чадахгүй. ХАЙР нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт БАГА ИТГЭЛ. exe –г арчиж ИХ ИТГЭЛ. exe гэдэг нэртэй модуль суулгадаг. Гэхдээ хамгийн гол нь та өөрөө ХОРСОЛ. exe ГОМДОЛ. exe гэдэг программуудыг хаахгүйгээр ХАЙР суугдахгүй. Та хааж чадах уу?

Худалдан авагч: За хаачихлаа. Тэгсэн чинь ХАЙР өөрөө автоматаар сууж эхэллээ. Зүгээр биз дээ?

Мэргэжилтэн: Тийм ээ, гэхдээ энэ бол үндсэн программ. Хамгийн сүүлийн үеийн дээд загварыг нь суулгахын тулд өөр ЗҮРХ-үүдтэй холбоо тогтоох ёстой.

Худалдан авагч: Ёооё, эхэлж амжаагүй байтал алдаа зааж байна?

Мэргэжилтэн: АЖИЛЛАХГҮЙ байна уу? Санаа бүү зов. Энэ бол энгийн алдаа. ХАЙР-ын программ нь өөр ЗҮРХ-нүүдэд ажиллахад бэлэн байгаа ч таны ЗҮРХ-энд ажиллахгүй байна гэсэн үг. Өөрөөр хэлбэл та бусдыг ХАЙРЛАХ-ын тулд эхлээд өөрийгөө ХАЙРЛАХ хэрэгтэй гэсэн үг.

Худалдан авагч: Тэгвэл би юу хийх хэрэгтэй вэ?

Мэргэжилтэн: “ӨӨРИЙГӨӨ ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРӨХ” гэдэг файл доторх ӨӨРИЙГӨӨ УУЧЛАХ.DOC, ӨӨРТӨӨ ИТГЭХ.TXT , ҮНЭ ЦЭНИЙГ МЭДЭХ.TXT болон САЙН ҮЙЛС. DOC гэдэг файлуудыг сонгоод бүгдийг нь МИНИЙ ЗҮРХ гэдэг хавтастаа хийгээрэй. Дараа нь ӨӨРӨӨ ӨӨРТӨӨ СААД.EXE-ийг бүх файлуудаасаа бүр хогийн савнаасаа хүртэл арчиж, ор тас алга болгосонд итгэлтэй болох хэрэгтэй.

Худалдан авагч: Би чадлаа, үнэхээр МИНИЙ ЗҮРХ цэвэрхэн файлуудаар дүүрч байна. ИНЭЭМСЭГЛЭЛ.MPG дэлгэцэн дээр минь тоглож байна. ХАЛУУН ДУЛААН УУР АМЬСГАЛ.СОМ, СЭТГЭЛ ХАНГАЛУУН БАЙДАЛ.СОМ –ууд миний зүрхэнд хуулагдаж байна.

Мэргэжилтэн: Танд баяр хүргэе. ХАЙР-ын программыг амжилттай суулгалаа. Гэхдээ нэг зүйлийг санаарай. Хайрын программ үнэгүй байдаг. Тиймээс та өөрийн таньдаг мэддэг хүмүүст forward хийгээрэй. Тэр хүн бусадтай хуваалцсаны дараа эргээд танд гэгээн цэвэрхэн модулиуд илгээх болно. АМЖИЛТ!

Сонирхоод үз

Wednesday, December 2, 2009

Майя нарын 2012 онд сүйрнэ гэсэн онол сөнөх таамагуудаас хамгийн аюултай

Юуны өмнө уншигчидаа тайвшуурлахын тулд 1800 оноос хойш дэлхий сөнөнө гэсэн 60 гаруй таамаг гарсаныг дурдах нь зүйтэй болов уу. Эдгээр олон таамагийн 40 гаруй нь худлаа болох нь хэдийнэ батлагдаж дэлхий сөнөнө гэсэн таамагийн хугацаа нь аль эрт хэтрээд явчихсан төдийгүй манай дэлхий сөнөх нь бүү хэл урьдын адил эргэдэгээрээ эргэж байх болно.

Tuesday, December 1, 2009

Ядуурал

Нэг удаа 30 тонн шороо шанагаддаг Багануурын уурхайн аварга том экскаваторын нэг єдрийн ажил зогсоход нийслэл хєлдєх аюултай. Иймд зогсолтгvй ажиллах тушаал экскаватор болон уурхайн ажилчдад ногдож байгаа юм. Гэвч Багануурын уурхайн тоног тєхєєрємж хэдэнтээ засварт орж чадал нь мууджээ. Мєн тус уурхайгаас нvvрс авдаг Дарханы Дулааны цахилгаан станц, Нийслэлийн "ТЭЦ-IV", Багануурын станц гэсэн гурван газар нийт 13 тэрбум 465 сая тєгрєгєє тєлєєгvйгээс уурхайн санхvvгийн чадавхи нь доройтжээ. Єєрєєр хэлбэл, тоног тєхєєрємжєє шинэчилж, станцуудаас нvvрсний тєлбєрєє авч барагдуулахгvй бол уурхайн ажил доголдох аюултайг "Багануур" хувьцаат компанийн дарга Д.Дамбапэлжээ тєрийн удирдлагуудад хэлэв.
УИХ-ын дарга Д.Дэмбэрэлийг єнгєрсєн амралтын єдєр Багануур дvvрэгт ажиллаж, тус компанийн ажилтай танилцах vеэр энэ тухай мэдээлсэн юм. Спикертэй хамт Эрдэс баялаг, эрчим хvчний сайд Д.Зоригт, УИХ-ын гишvvн А.Тлейхан, Ц.Шинэбаяр,Х.Бадамсvрэн, Нийслэлийн ИТХ-ын дарга Т.Билэгт нар ажиллав. Компанийн 75 хувь нь тєрийн мэдэлд байдаг учир тєр ємчиндєє анхаарахгvй бол амь нь тасарч, цаашлаад их хотын гэрэл, дулаан саатаж болзошгvйг дуулгав. Багануурын уурхай 599.8 сая га тонн нvvрсний нєєцтэй. Одоогоор 70 гаруй саяыг нь олборложээ. Эхлээд хєрсийг нь хуулж, шороог нь ухаж, дороос нь нvvрс гаргаж авдаг. Ийм ажлын горимоор газрыг 106 метр гvн ухсан байна. Уурхайгаас єдєрт 10 мянган тонн нvvрс ачуулдаг бєгєєд энэ нь "ТЭЦ-IV" станцын нэг єдрийн хэрэгцээ гэсэн vг.